Kokos-Roulade
40 Min
0 Min
Mittel
16 Portionen
Nährwertangaben für 1 Portion/Stück
- 118 Kcal
- 2 g Eiweiß
- 5 g Fett
- 16 g Kohlenhydrate
Zutaten
Tags
Zubereitung
Die Haferflocken zusammen mit den Zwetschgen im Mixer zerkleinern, den Kakao und ca. 3 Esslöffel Wasser zugeben (falls der Teig zu fest ist, kann es auch etwas mehr Wasser sein).
Den Teig durchkneten, 20 g Honig und 50 g Kokosöl zugeben und beiseitestellen.
Nun bereiten wir die Füllung zu. Die Kokosraspel, 60 g Kokosöl und den restlichen Honig im Mixer zerkleinern, bis eine feine Masse entsteht (ca. 10 Minuten).
Den Teig zwischen zwei Schichten Backpapier ausrollen, die Kokosfüllung darauf verteilen und mindestens über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Vor dem Servieren könnt Ihr die Roulade mit Kokosraspeln bestreuen.
Teilen Sie Ihre Eindrücke und Tipps mit anderen
Luxus
Automatische Übersetzung
Sehr gut
Automatische Übersetzung