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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 440 Kcal
  • 36 g Eiweiß
  • 23 g Fett
  • 20 g Kohlenhydrate

Zutaten

1 Portion

Zubereitung

1

Die Eier in einer Schüssel mit Salz und Milch verquirlen.

2

Eine Antihaftpfanne heiß machen, die Eimischung hineingießen und 3-4 Minuten lang umrühren, bis die Eier fest, aber immer noch etwas cremig sind.

3

Das fertige Rührei mit dem fein gehackten Schnittlauch bestreuen und mit Räucherlachs und Vollkornbrot servieren.

Rezeptautor
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Tolles Rührei 😊😊😊

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Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
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